What is the Sunnah when lowering oneself to prostrate?

السائل يقول في هذا السؤال -سماحة الشيخ-: في الصلاة البعض من الناس يضعون الأيدي في السجود، والبعض تسبق الركبة أو الركبتين قبل اليدين، ما هي الطريقة الصحيحة للسجود؟

إذا كان قادرًا فالأفضل أن يقدم ركبتيه، ثم يديه، ثم جبهته، وأنفه هذا السنة، وعند الرفع يرفع رأسه ثم يديه، ثم ركبتيه، هذا إذا كان قادرًا، أما إذا كان عاجزًا فلا بأس أن يقدم يديه، والحمد لله، نعم.